Mousse de limão matinal: funcional e fácil de preparar

Giovanna Lancellotti, Bruna Marquezine, Thaila Ayala são algumas das famosas que buscam a orientação da nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat. Com boas soluções para o dia o dia, ela traz em seu Instagram diversas receitas gostosas, sem sair da dieta. Esse mousse de limão é uma excelente dica para iniciar o dia já com bom humor.

"Ainda dá tempo de preparar essa receitinha pro café de amanhã! É bem prática e pode ser preparada na noite anterior, agilizando a correria da manhã. Alguns dias na semana são bem corridos, mas nem por isso vamos deixar o café de lado", afirmou a nutricionista. Aprenda a fazer:

Ingredientes

  • 100ml de água
  • suco de 1 limão siciliano
  • 3 colheres de amaranto em flocos
  • 1 fio de agave ou mel.
 
 

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo até engrossar, mexendo sempre. Deixe na geladeira por cerca de 3 horas e sirva com as raspinhas do limão.

Fonte: http://www.minhavida.com.br

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