Tricolor decide em casa vaga às quartas da Copa do Brasil
Nesta segunda-feira, 3, o elenco gremista retomou os trabalhos após duelo com o Mirassol em jogo de ida das oitavas de final da Copa do Brasil.
De volta a Porto Alegre, o elenco reapresentou-se no Centro de Treinamento Luiz Carvalho e iniciou preparação para o confronto decisivo pela competição, que acontece na próxima quarta-feira, às 19h30 na Arena do Grêmio.
Com atividades pela manhã, os jogadores iniciaram o dia com exercícios de força na academia. Após, aqueles que atuaram mais de 45 minutos na última partida permaneceram em trabalhos complementares e regenerativos. Os demais foram ao gramado para treinamento físico, técnico e tático.
O aquecimento aconteceu no campo 3, onde foram montados circuitos para atividades de corrida, agilidade e coordenação, com o elenco dividido em grupos. Em seguida, o exercício evoluiu para corridas com saltos e novos movimentos de aceleração.
Para finalizar essa parte, o grupo foi dividido para trocas de passes em pequenos quadrantes no campo 2, com toques curtos e retomada de posse. Em paralelo, os arqueiros faziam exercícios específicos da posição.
Na outra metade, os jogadores foram separados em dois times para atividade no campo 1. Na dinâmica, os atletas ajustaram jogadas envolvendo lançamentos e passes longos, além de transição de posições, com chutes e cabeceios a gol.
Para fechar a manhã de atividades, o elenco formou dois times distintos para confronto em campo reduzido, contando com atletas coringas para exercício de ataque versus defesa.
Nesta terça, o elenco volta a treinar às 11h30, nas últimas atividades antes da partida que vale a vaga nas quartas de final. As entradas para o jogo estão à venda em portal.gremio.net – aba Ingresse.
Fotos: Caroline Motta / Grêmio FBPA